Fuerza y carrera en la misma semana
Gana fuerza sin perder tu ritmo. Las dos cosas en el mismo plan, repartidas para que ninguna le robe recuperación a la otra.
Cinco preguntas
Responde y te digo en qué nivel estás en fuerza y en carrera, y cómo queda tu semana.
Tu diagnóstico
Tu semana
Dentro del plan
Qué recibes
Tu semana ya repartida
El plan mide tu nivel de fuerza y el de carrera por separado, porque casi nadie está igual en las dos.
El motivo de cada día
Debajo del entrenamiento hay una explicación corta que conecta el día de hoy con lo que registraste antes.
Se ajusta con lo que registras
Si acumulas cansancio, baja. Si sobra, sube. Sin reloj y sin sensores.
Resultados
Antes y después
Imágenes ilustrativas. Todavía no publicamos resultados de usuarios del plan.
Antes de decidir
Dudas comunes
¿Necesito entrenar 6 días?
No. El plan se arma con los días que tienes, desde 3.
¿Necesito un gimnasio completo?
Funciona con mancuernas en casa o solo con peso corporal.
¿Y si no conozco mis marcas?
La primera semana tiene una prueba simple y el plan calcula tus ritmos con ese resultado.
Tengo una lesión
El cuestionario la identifica, el plan evita los movimientos afectados y queda más conservador.
Tu plan
Empieza hoy
Trece semanas armadas con tus respuestas. 9,90 USD el primer mes y 29,90 USD al mes después.
Mensual
9,90 USD
el primer mes, luego 29,90 USD al mes
- Cancelas cuando quieras
- Descuento del primer mes ya aplicado
- Para probar sin apuro
Anual
89,90 USD
un solo pago, equivale a 7,49 USD al mes
- Nada más que pagar durante el año
- Ahorras casi 250 USD frente al mensual
- Precio en tu moneda, en el checkout
Garantía de 7 días. Si no te sirve, te devolvemos el pago completo.